خواص بادام برای زنان (Benefits of almonds for women) خصوصاً در دوران پریودی، بارداری و درمان مشکلات رحمی بسیار زیاد است؛ چون این آجیل خوشمزه دارای مقادیر بالایی از آهن، کلسیم و همچنین منیزیم است. از طرفی بادام درختی منبع خون ساز قدرتمندی است که در درمان بسیاری از بیماریهای زنان مثل درمان فیبروم کیستیک، تنبلی تخمدان، لکه بینیهای بیمورد و… نقش بسزایی دارد.
بنابراین لازم است هر دختر جوان و خانم متاهلی که وارد سیکل قاعدگی شده است بادام درختی را به شکل خام، بو داده و یا شور استفاده کند. البته بادام درختی خام به علت حرارت ندیدن موقع بو دادن خواص بیشتری برای زنان دارد.
خواص بادام برای زنان و تعادل هورمون ها
استروژن یک ترکیب بسیار خاص استروئیدی است که مهمترین هورمون زنانه به شمار میآید. در این میان بادام درختی به دلیل اینکه در ترکیبات خود استروژن زیادی دارد بنابراین مصرف روزانه بادام درختی در کاهش مشکلات جنسی بانوان نقش مهمی دارد.
در واقع باعث افزایش میل جنسی، درمان عفونت ادراری، رفع افسردگی، اختلالات خلقی، از بین بردن نامنظمی چرخه قاعدگی و… میشود. همچنین بادام به علت داشتن منیزیم بدون شک التهابات رحمی و دردهای دوران پریود را کاهش میدهد. یکی دیگر از خواص بادام برای زنان کاهش علائم پیش از سیکل ماهانه است؛ زیرا در ترکیبات بادام درختی ویتامین E زیادی وجود دارد.
خواص بادام درختی برای رحم و تخمدان
اسیدهای چرب غیر اشباع به همراه کلسترول خوبی که در ترکیبات بادام درختی وجود دارد بدون شک برای از بین بردن فیبروم دهانه رحم نقش مؤثری دارد. مصرف روزانه بادام درختی تازه از مبتلا شدن به سرطان رحم جلوگیری میکند.
در واقع این آجیل لذیذ به علت داشتن هورمون استروژن تأثیر زیادی در دوران یائسگی و کنترل سیکلهای نامنظم در زنان دارد. بنابراین خانمها با مصرف روزانه چند عدد بادام درختی میتوانند از سلامت رحم به عنوان مهمترین عضو بدن حفاظت کنند؛ چون اگر رحم دچار مشکلات و بیماریهای مختلف شود بدون شک سایر اندامهای بدن مثل سینهها را هم درگیر میکند.
خاصیت بادام در بهبود تنبلی تخمدان
یکی دیگر از خواص بادام برای زنان درمان تنبلی تخمدان و از بین بردن سندرم تخمدان پلی کیستیک در خانمهای جوان است. خوردن روزانه چند عدد بادام تازه و باکیفیت که برداشت امسال باشد باعث بهبود علائم تنبلی تخمدان و پیشگیری از خونریزیها و لکه بینیهای پیش از قاعدگی میشود.
بنابراین با درمان مشکلات تخمدان رحم موقعیت باروری بهتری را به دست میآورد. پس اگر شما به دلیل تنبلی تخمدان و یا کمبود ذخیره تخمدان باردار نمیشوید بهتر است مصرف روزانه چند عدد بادام خام را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
خواص بادام برای زنان و کاهش درد پریودی
یکی دیگر از فواید بادام درختی برای زنان کاهش دردهایی است که زنان قبل از قاعدگی تجربه میکنند. از آنجایی که بادام درختی حاوی مواد معدنی گوناگونی است پس ترکیبات آن تأثیر زیادی در رفع گرفتگیهای رحم و انقباضات ماهیچههای بدن دارد. از طرفی آهن موجود در بادام بخشی از کم خونی دوران پریود را جبران میکند. پس با مصرف مداوم بادام درختی هیچ گاه در سیکلهای قاعدگی سرگیجه و بیحوصله نخواهید داشت.
خواص بادام برای زنان باردار
بادام درختی یکی از بهترین آجیلها برای دوران بارداری است؛ چون این آجیل به دلیل داشتن کلسیم و پروتئین به همراه منیزیم تأثیر زیادی در سلامت مادر باردار و جنین دارد. کلسیم موجود در بادام باعث تقویت استخوانهای جنین میشود همچنین منیزیم بادام گردش خون بدن مادر و جنین را بهبود میبخشد. مهمتر اینکه بخش مهمی از نیاز بدن جنین را فراهم میکند. البته بهتر است از خواص بادام درختی قبل از بارداری استفاده کنید.
خانم ها روزانه چند عدد بادام مصرف کنند؟
اکنون که از خواص بادام برای زنان مطلع شدید حالا سوال اینجاست دقیقاً یک خانم روزانه باید چند عدد بادام مصرف کند؟ در پاسخ باید گفت به طور متوسط هر خانمی برای پیشگیری از ناراحتیهای زنان لازم است روزانه ۱۰ الی ۲۰ عدد بادام درختی مصرف کند.
ولی اگر خانمی دچار مشکلات رحم، تخمدان و سایر بیمارهای زنان است بهتر است روزانه ۲۰ تا ۳۰ عدد بادام درختی مصرف کند. حواستان باشد برای استفاده از خواص بادام درختی برای زنان و سلامت جنسی آنان باید حد اعتدال را رعایت کنید.
سخن پایانی
به طور کلی بادام درختی یک ماده با ارزش است که ترکیبات آن باعث تعادل هورمونها و کاهش علائم سیکل قاعدگی در زنان میشود. بنابراین سلامت استخوانها را بهبود میبخشد و فواید چشمگیری در دوران بارداری خانمها دارد. پس خواص بادام برای زنان آنچنان زیاد است که کیفیت زندگی آنها را بالا میبرد و به عنوان یک ماده مهم در رژیم غذایی روزانه زنان به کار میرود. بنابراین اگر شما هم به دنبال خرید بادام درختی هستید که تازه، باکیفیت و برداشت امسال باشید توصیه میکنیم به فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی مراجعه کنید.
چون فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی، با سابقهی بیش از شصت سال خدمت رسانی به هم وطنان عزیز، عرضهکنندهی بیش از صدها محصول تازه و باکیفیت به مشتریان گرامی در سراسر ایران، با قیمتی مناسب و طعمی بینظیر میباشد.