روزانه چند عدد پسته بخوریم (How many pistachios should we eat daily) تا بتوانیم از فواید این آجیل خوشمزه بهره‌مند شویم؟ در حقیقت پسته جزو آجیل های خوش طعمی است که در بین مردم زیاد استفاده می‌شود؛ ولی پسته هم مانند سایر خوراکی دیگر نباید بیش از اندازه مناسبی مصرف شود. اگر چه پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که روزانه هر فرد باید ۱۰۰ گرم پسته مصرف کند.
اما متأسفانه به دلیل بالا رفتن قیمت پسته در سال‌های اخیر، می‌توان گفت مصرف ۳۰ الی ۵۰ عدد پسته تازه یعنی حدود ۲۸ گرم به طور روزانه برای افراد سالم کافی است. یادتان باشد استفاده زیاد از آجیل ها باعث بروز اختلالاتی در معده و روده می‌شود. از طرفی هر چند که پسته حاوی مواد غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع است ولی مصرف زیاد از حد پسته منجر به چاقی شما خواهد شد. در ادامه به طور کامل و اصولی سوال, روزانه چند عدد پسته بخوریم تا سالم بمانیم را جواب داده ایم.
پسته به عنوان یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین میان وعده‌ها است که خوردن آن بارها از طرف متخصصان تغذیه تأکید شده است. اما سؤال اینجاست روزانه چند عدد پسته بخوریم ؟ اگر شما جزو کسانی هستید که رژیم غذایی متعادلی دارید و از لحاظ پزشکی هیچ مشکل خاصی در بدنتان نیست، در پاسخ به سوال روزانه چند عدد پسته بخوریم، بهتر است برای حفظ سلامتی خود روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم پسته مصرف کنید. این مقدار مصرف یک اندازه ایده آل است که مزایای پسته را به طور کامل برایتان به ارمغان می‌آورد.
دقت کنید اگر چه پسته دارای خواص زیادی برای زنان، مردان و حتی کودکان است؛ ولی در مصرف پسته شور خیلی زیاده‌روی نکنید. چون نمکی که روی پسته های شور وجود دارد باعث افزایش فشار خون می‌شود. پس بهتر است افرادی که فشار خون دارند روزانه مقدار مناسبی از پسته های خام استفاده کنند. همچنین کسانی هم که به آجیل آلرژی دارند باید پیش از مصرف پسته تست حساسیت انجام دهند.
با مقایسه‌ای که در بین خرید انواع پسته در بازارهای فروش آجیل صورت گرفته است غالباً خریداران پسته در نظر دارند آجیل های مورد نیاز خود را به صورت حضوری خرید کنند؛ اما از آنجایی که در بازارهای سنتی واسطه‌ها زیاد دخالت دارند. از طرفی رفت و آمد در بازارهای محلی و مقایسه قیمت و کیفیت در بین آن‌ها بسیار وقت‌گیر و حوصله بر است.
بنابراین امروزه خرید پسته آنلاین در بازار خرید و فروش آجیل رونق خوبی پیدا کرده است. از طرفی در خرید پسته آنلاین شما می‌توانید محصولات متنوع‌تری را خریداری نمایید. ضمن اینکه، خرید برایتان آسان‌تر، مطمئن‌تر و رضایت‌بخش‌تر است. البته یادتان باشد برای خرید پسته تازه و باکیفیت، لازم است از مراکز معتبری خرید کنید که محصولاتشان را با تضمین کیفیت و قیمت به شما عرضه می‌کنند.
پس اگر به دنبال خرید پسته درشت، خندان و تازه و بسته‌بندی شکیل هستید به شما توصیه می‌کنیم به یکی از معتبرترین و قدیمی‌ترین مراکز فروش پسته آنلاین در کشور یعنی فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی مراجعه کنید.
قبل از اینکه به فکر این موضوع باشیم که روزانه چند عدد پسته بخوریم باید بدانیم که از کجا پسته ارزان و باکیفیت بخریم. در حقیقت با خرید پسته ارزان از فروشگاه‌های نامعتبر احتمال اینکه محصولی بی‌کیفیت و یا چندساله را به شما بفروشند زیاد است.
چرا که در بعضی مواقع به طور مثال برخی از فروشندگان محصولات خود را از واسطه‌ها خریداری می‌کنند و به همین دلیل قیمت انواع آجیل و خشکبار در این مراکز به نسبت کیفیت بالاتر است. یا اینکه در برخی مواقع برخی فروشندگان تنها به دنبال سود خود هستند و محصولات بی‌کیفیت و غیر یکدست خود که ترکیبی از محصولات باکیفیت و بی‌کیفیت است، یا ترکیبی از محصولات تازه و مانده و یا ترکیبی از آجیل ریز و درشت را به نام آجیل درجه 1 ارزان می‌فروشند.
این در حالی است که ما در فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی با سال‌ها تجربه در بازار و شناخت بهترین تولیدکنندگان آجیل و خشکبار در کشور، محصولات خود را بدون واسطه از کشاورزان منصف تهیه می‌کنیم و تمامی محصولات خود را به صورت یکدست به فروش می‌رسانیم. همچنین بر اساس کیفیت هر محصول منصفانه‌ترین قیمت ها را ارائه می‌دهیم. ضمن اینکه به دلیل رضایت مشتریان عزیز و در نهایت فروش بالا تمام محصولات ما به صورت تازه با طعم عالی تقدیم می‌گردد.
حال که به سوال روزانه چند عدد پسته بخوریم پاسخ دادیم، در پایان جا دارد بگوییم: از آنجایی که برای خرید اینترنتی پسته نیازی نیست ساعت‌ها در ترافیک بمانید و یا ساعت‌ها وقتتان را در مسیرهای خیابانی بگذرانید، بهتر است از همان جایی که به راحتی نشسته‌اید تنها با چند کلیک ساده خرید پسته آنلاین را از فروشگاه‌های معتبر مانند مجموعه آجیل و خشکبار نعمتی با تضمین کیفیت و مناسب ترین قیمت در بازار انجام دهید.
مصرف روزانه پسته فواید بسیاری برای بدن دارد که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد به طوری که می‌توانید به جای مصرف مکمل های شیمایی که دارای عوارض هستند از انواع آجیل و خشکبار طبیعی استفاده کنید. در این میان فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی با سابقه‌ی بیش از شصت سال خدمت رسانی به هم وطنان عزیز، عرضه کننده‌ی بیش از صدها محصول تازه و باکیفیت به مشتریان گرامی در سراسر ایران، با قیمتی مناسب و طعمی بی‌نظیر می‌باشد.
