خواص پسته برای زنان ، چرا زنان باید پسته بخورند؟

بیشتر خواص پسته برای زنان (Benefits of pistachios for women) به دلیل آهن فراوانی است که درون ترکیبات این آجیل خوشمزه وجود دارد. البته درون پسته حجم بالایی از ویتامین‌های E و B و مقدار قابل توجهی سلنیوم هم است. بنابراین یکی از خواص پسته برای زنان این است که پسته باعث تنظيم هورمون‌های بدن خانم‌ها می‌شود.

پس بدون شک خانم‌ها با مصرف این مغز خوشمزه قاعدگی‌های سبک و منظمی خواهند داشت. همچنین از ابتلا به سرطان‌های رحم و سينه تا حد زیادی در امان هستند. بنابراین اگر به دنبال یک درمان طبیعی برای سلامت رحم و تخمدان‌هایتان هستید باید گفت در بین تنوع زیادی از مغزها خوردن چند عدد پسته در طول روز نقش مؤثری در این درمان گیاهی دارد.

مهم ترین خواص پسته برای زنان

پسته به عنوان یکی از گران ترین و خوشمزه ترین آجیل هایی است که به غیر از یک میان وعده دل‌چسب خواص زیادی هم برای متابولیسم بدن افراد خصوصاً خانم‌ها دارد. از جمله ویتامین‌های مهمی که در پسته وجود دارد ویتامین B12 است یقیناً این ویتامین کمبود خونریزی هر ماه سیکل قاعدگی در زنان را جبران می‌کند. از طرفی اجازه نمی‌دهد که دیواره رحم در هر دوره پریود به ضخامت بیش از حد برسد. همچنین ویتامین e در پسته باعث می‌شود خانم‌های جوان بارداری راحت‌تر و بدون سقطی را تجربه کنند.

چرا زنان باید پسته بخورند؟

پسته اگر چه مانند بسیاری از آجیل ها تنها یک دانه خوشمزه و لذیذ است؛ ولی چون در ترکیبات پسته مواد خیلی مفیدی نهفته شده است پس این آجیل سبز رنگ در درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات زنان نقش مؤثرتری را ایفا می‌کند. در ادامه درمان برخی از مشکلات زنان را با پسته بررسی می‌کنیم.‌

• خواص پسته برای تخمدان

خیلی از خانم‌ها به دلایل مختلفی دچار سندروم پلی کیستیک می‌شوند. معمولاً سیکل قاعدگی این دسته از خانم‌ها سنگین و تا حدودی نامنظم است. شاید هم در دوران پریودی دردهای زیاد و شکم دردهای آزاردهنده‌ای را تحمل کنند. اما خوشبختانه این گروه از افراد می‌توانند با در نظر گرفتن خواص پسته برای زنان این اختلال هورمونی را کنترل کنند.

در واقع پسته به دلیل چربی‌های غیراشباعی که دارد رشد کیست‌های تخمدان را به کمترین مقدار می‌رساند و باعث از بین رفتن سندرم تخمدان پلی کیستیک خواهد شد.

• خواص پسته برای رحم

از آنجایی که پسته منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان ها خصوصاً ویتامین e است. بنابراین مصرف این نوع آجیل برای خانم‌ها از ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مثل سرطان دهانه رحم و همچنین سرطان سینه پیشگیری می‌کند. از طرفی چون پسته مقدار زیادی فیبر دارد پس نقش مؤثری در کنترل وزن زنان و بهبود عملکرد تخمدان‌ها دارد.

• خواص پسته برای باردار شدن

یکی از مهم‌ترین خواص پسته برای زنان بالا بردن شانس بارداری در آن‌ها است‌. در حقیقت این مغز خندان حجم بالایی از اسید فولیک، ویتامین ای، امگا ۳ و ویتامین‌های دیگر را دارد. پس هر کدام از مواد ریز مغذی باعث تقویت تخمدان و رشد فولیکول‌ها در بدن زنان می‌شود. در نتیجه شانس باردار شدن تا حد چشمگیری افزایش پیدا می‌کند.

• خواص پسته برای زنان باردار

مصرف پسته و مغزهای دیگر در دوران بارداری فواید زیادی دارد؛ اما پسته به تنهایی خواص مؤثرتری برای مادر و جنین به جای می‌گذارد؛ زیرا پسته سرشار از پروتئین‌ها و همچنین چربی‌های سالم است در نتیجه تکامل و رشد جنین را بهبود می‌بخشد. از دیگر مهم‌ترین خواص پسته برای زنان باردار عبارت‌اند از:

1. رفع نفخ بدن
2. رفع دیابت بارداری
3. تقویت سیستم ایمنی
4. کمک به رشد و تکامل جنین
5. کاهش فشار خون در بارداری
6. کمک به تقویت سلول‌های عصبی
7. حفظ سلامت استخوان‌های مادر و جنین

سخن پایانی

تحقیقات نشان می‌دهند که در بین گروه زیادی از مغزها و آجیل ها معمولاً خواص پسته برای زنان بیشتر است. در واقع این دانه کوچک با کنترل هورمون‌های جنسی در زنان باعث سلامت پوست، مو و حتی زیبایی هر چه بیشتر خانم‌ها می‌شود‌. از طرفی عملکرد دستگاه تناسلی زنان و دختران جوان را بهبود می‌بخشد و مانع از بروز بیماری‌های زنان و زایمان در آن‌ها می‌شود. البته به شرط اینکه خرید پسته تازه و مرغوب را از طریق فروشگاه‌هایی انجام‌ دهید که دارای نماد اعتماد بوده و مورد تایید مشتریان بسیاری هستند.‌‌

از طرفی این فروشگاه نسبت به کیفیت محصول خریداری شده قیمت‌های منصفانه‌ای داشته باشد و محصولاتش تازه و درجه 1 باشد. یکی از این فروشگاه‌های بزرگ و معتبر مجموعه آجیل و خشکبار نعمتی است‌. در این مجموعه به صورت اینترنتی و حضوری امکان خرید وجود دارد و انواع پسته خندان از قبیل پسته اکبری، پسته کله قوچی و همچنین پسته احمد آقایی و… با کیفیت عالی  درب منزل و در هر کجای ایران تحویل شما داده خواهد شد.