فصلهای پاییز و زمستان با بروز سرماخوردگیهای فصلی، تشدید آسم و آلرژی همراه است. دمنوشهای گیاهی یکی از بهترین راهحلهای طبیعی و درمانی محسوب میشوند. در این مطلب قصد داریم بهترین دمنوش برای سرماخوردگی (The best tea for colds)، گلودرد و سرفه را معرفی کنیم. تا پایان همراه ما باشید.
دمنوش چیست؟
دمنوش یک نوشیدنی گیاهی است که از مخلوط گیاهان خشک یا تازه تهیه میشود. برای تهیه دمنوش، گیاهان خشک یا تازه را در آب جوش قرار داده و به مدت زمان مشخصی (معمولاً چند دقیقه) میگذارند تا عصاره و خواص گیاهان به آب منتقل شود. سپس این مخلوط را از صافی رد میکنیم و به عنوان نوشیدنی سرد یا گرم مصرف میشود. معمولاً دمنوشها به عنوان جایگزینی سالمتر برای نوشیدنیهایی مانند چای و قهوه مصرف میشوند، زیرا دارای ترکیبات گیاهی طبیعی هستند و ممکن است خواص درمانی و آرامشبخشی داشته باشند. اما بهترین دمنوش برای سرماخوردگی کدام است؟ برای پاسخ این سوال همراه ما بمانید.
خواص دمنوش
دمنوشها خواص متنوعی دارند که به نوع گیاه دارویی مورد استفاده و ترکیبات آن بستگی دارد. برخی از خواص معروف دمنوشها عبارتند از:
- آرامش بخشی: برخی از گیاهان دارویی مانند نعناع، آویشن و لیمو خواص آرامش بخشی دارند و میتوانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
- ضد التهاب و ضد عفونی کننده: برخی از گیاهان دارویی مانند زنجبیل، آلوئه ورا و زعفران دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند که میتوانند در بهبود برخی از عفونتها و التهابها کمک کنند.
- تسکین دهنده مشکلات گوارشی: برخی از دمنوشها مانند زنجبیل، نعناع و رازیانه میتوانند در کاهش مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و تهوع مفید باشند.
- ضد تشنج: برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن و نعناع دارای خواص ضد تشنج هستند و میتوانند به کاهش تشنجها و تسکین علائم آن کمک کنند.
- تقویت سیستم ایمنی: برخی از گیاهان دارویی مانند زرشک و گل محمدی خواص تقویت سیستم ایمنی بدن را دارند و میتوانند به بهبود مقاومت بدن در برابر بیماریها کمک کنند.
- تسکین دهنده: برخی دمنوشها میتوانند به تسکین دردها و تغییرات مرتبط با آنها کمک کنند. مثلاً دمنوش زنجبیل، زنجبیل و دارچین خواص تسکین دهنده دردهای عضلانی و مفصلی دارند.
همچنین دمنوشها بهعنوان یک راهحل درمانی موثر برای سرماخوردگی و آلرژیهای فصلی استفاده می شوند. در ادامه بهترین دمنوش برای سرماخوردگی، گلودرد و سرفه را معرفی میکنیم. همراه ما باشید.
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی عبارتند از:
- زنجبیل و زعفران: دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و میتواند در بهبود علائم سرماخوردگی مانند سرفه، گلو درد و عطسه کمک کند. همچنین، زنجبیل میتواند به تسکین تب و افزایش سیستم ایمنی نیز کمک کند.دقت نمایید برای درست کردن این دمنوش جهت خرید زعفران ان را از فروشگاه معتبری مثل فروشگاه آجیل نعمتی تهیه نمایید.
- نعناع: دمنوش نعناع خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد و میتواند به تسکین عطسه، سرفه و گلو درد کمک کند. همچنین، عطر و طعم خنک کننده نعناع میتواند تنفس را راحتتر کند.
- آویشن کوهی: دمنوش آویشن یکی از گیاهانی است که به عنوان یک درمان سنتی برای سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی مورد استفاده قرار میگیرد. آویشن خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و ضد سرفه دارد و می تواند بهترین دمنوش برای سرماخوردگی باشد. برای تهیه دمنوش آویشن، میتوانید یک قاشق چایخوری از برگهای خشک آویشن را در یک فنجان آب جوش قرار داده و به مدت 10-15 دقیقه بگذارید تا هواص و طعم آن به آب منتقل شود. سپس آن را صاف کرده و در صورت تمایل میتوانید با اضافه کردن عسل آن را شیرین کنید. میتوانید این دمنوش را چند بار در روز مصرف کنید.
- دمنوش اسطوخودوس و زعفران: اسطوخودوس و زعفران دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و ضد سرفه است. میتواند به تسکین سرفه، گلو درد و عطسه مرتبط با سرماخوردگی کمک کند. همچنین، اسطوخودوس ممکن است به تسکین تب و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس و زعفران، میتوانید 1-2 قاشق چایخوری از گیاه خشک اسطوخودوس و زعفران را در یک فنجان آب جوش ریخته و برای 10-15 دقیقه خیسانده و سپس آن را صاف کرده و با بیسکویت مصرف کنید.جهت خرید بیسکویت تازه به فروشگاه آجیل نعمتی مراجعه نمایید.
- دمنوش گل گاو زبان با لیمو عمانی: از دیگر موارد لیست بهترین دمنوش برای سرماخوردگی گل گاو زبان است. دمنوش گل گاو زبان با لیمو میتواند در کاهش علائم سرماخوردگی مفید باشد. گل گاو زبان دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و آرامش بخشی است، در حالی که لیمو دارای خواص ضد عفونی کننده و غنی از ویتامین C است. ترکیب این دو میتواند به تسکین سرفه، گلو درد و عطسه مرتبط با سرماخوردگی کمک کند. همچنین، ممکن است به تسکین تب و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. برای تهیه دمنوش گل گاو زبان با لیمو، میتوانید 1-2 قاشق چایخوری از گل گاو زبان خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و برای 10-15 دقیقه خیسانده و سپس آن را صاف کنید. سپس، آب یک عدد لیمو تازه را به دمنوش اضافه کرده و میتوانید با افزودن عسل به آن طعم دلخواه خود را بدهید. سپس، نوشیدنی خود را مصرف کنید.
- دمنوش بابونه: دمنوش بابونه یکی از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی است. بابونه خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، آرامبخش و ضد سرفه دارد که میتواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. برای تهیه دمنوش بابونه، میتوانید یک-دو قاشق چایخوری از گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش قرار داده و به مدت 10-15 دقیقه بگذارید تا خواص آن به آب منتقل شود. سپس آن را صاف کرده و در صورت تمایل میتوانید با اضافه کردن عسل آن را شیرین کنید. میتوانید این دمنوش را چند بار در روز مصرف کنید.
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و تمامی چای و دمنوش های فوق با بسته بندی شکیل، باکیفیت و کاملا بهداشتی توسط فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی به سراسر ایران عرضه میشود.
سخن پایانی
باتوجه به نزدیک شدن فصل سرما سعی کردیم در این مطلب بهترین دمنوش برای سرماخوردگی را معرفی کنیم. امیدواریم پاییز و زمستان را با مصرف بهترین دمنوش برای سرماخوردگی ، همراه با سلامتی و آرامش سپری کنید. فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی، با سابقهی بیش از شصت سال خدمت رسانی به هم وطنان عزیز، عرضه کننده ی بیش از صدها محصول تازه و باکیفیت به مشتریان گرامی در سراسر ایران، با قیمتی مناسب و طعمی بی نظیر میباشد.