سنجد یک نوع میوه است که از درخت سنجد به دست می‌آید. این درخت در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می‌کند و در کشورهایی مانند چین، هند، ایران و کره به عنوان یک محصول مهم کشاورزی پرورش داده می‌شود. میوه‌های سنجد دارای رنگ سرخ تیره یا بنفش هستند و دارای طعم شیرین و ملسی هستند. خواص سنجد (Properties of Oleaster) بیشمار است!
این میوه‌ها غنی از ویتامین C، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم هستند. سنجد به عنوان یک میوه خوراکی مصرف می‌شود و می‌توان آن را به صورت تازه، خشک شده، در سفره هفت سین یا در تهیه انواع غذاها و شیرینی‌ها به کار برد. سنجد برای چی خوبه؟ این سوالی است که در ادامه مطلب بطور مفصل به آن می‌پردازیم.
سنجد برای چی خوبه؟ و چرا سنجد را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟ مهمترین خواص سنجد عبارتند از:
شما می‌توانید سنجد باکیفیت و تازه را از فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی تهیه کنید. فروشگاه نعمتی انواع سنجد، عناب و خشکبار اعلا و قیمت مناسب را تولید و به سراسر کشور عرضه می‌کند. کافیست سفارس خود را در سایت آجیل و خشکبار نعمتی ثبت بفرمایید.
سنجد درکل به‌طور کلی مضر نیست، مصرف آن در حد معمولی برای اکثر افراد مفید است و خواص سنجد چشمگیرتر از مضرات این میوه است. با این حال، برخی افراد ممکن است به سنجد حساسیت داشته باشند و در این صورت مصرف آن برای آنها ممکن است مشکلاتی مانند تحریک پوستی، آلرژی یا عوارض معده‌ای ایجاد کند.
همچنین، اگر شما مبتلا به بیماری های خاصی مانند بیماری کلیوی یا دیابت هستید، بهتر است قبل از مصرف سنجد با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است نیاز به محدودیت در مصرف سنجد داشته باشید. همچنین، در صورتی که سنجد را به صورت خشک شده مصرف می‌کنید، بهتر است مصرف معقولی داشته باشید زیرا ممکن است باعث افزایش کالری و قند خون شود.
سنجد به عنوان یکی از عناصر سفره هفت سین در جشن نوروز (جشن بهار) در ایران استفاده می‌شود. دلیل این استفاده می‌تواند به تاریخچه و فرهنگ ایرانی مرتبط باشد. در زمان‌های قدیم، سنجد به عنوان نمادی از تولید محصولات کشاورزی و ثمره‌های زمین در فصل بهار در ایران مورد توجه قرار می‌گرفت.
علاوه بر این، سنجد به خاطر ویژگی‌های طبیعی و تغذیه‌ای خود نیز در سفره هفت سین قرار می‌گیرد. به عنوان یک میوه شیرین و ملس، سنجد به طعم و لذت جشن نوروز اضافه می‌کند. همچنین، خواص سنجد از جمله ضد اکسیدان بودن و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند در این مراسم مهم، نمادی از سلامتی باشد.
به طور کلی، سفره هفت سین در جشن نوروز به عنوان نمادی از رویش طبیعت و شروع دوره‌ای جدید استفاده می‌شود. هر یک از موارد موجود در سفره هفت سین نمادی از خواص و معانی مختلف مرتبط با بهار، خوشبختی، بهبود و تجدید حیات هستند. سنجد نیز به عنوان نمادی از ثمره زمین و شیرینی‌هایی که فصل بهار با خود به همراه دارد، در این سفره قرار می‌گیرد.
حال که با خواص سنجد آشنا شدید خوب است این ماده غذایی بی نظیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید تا از فواید و خواص سنجد بهره مند شوید. فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی ، با سابقه‌ی بیش از شصت سال خدمت رسانی به هم وطنان عزیز، عرضه کننده‌ی بیش از صدها محصول تازه و باکیفیت به مشتریان گرامی در سراسر ایران، با قیمتی مناسب و طعمی بی نظیر میباشد.
