معرفی خاصیت زعفران برای افسردگی و اعصاب

خاصیت زعفران برای افسردگی (Benefits of Saffron for depression) از آنجا پیداست که زعفران گیاهی شادی بخش است و خنده را روی لب‌هایتان می‌آورد. امروزه طب مدرن با آزمایشات زیادی که روی ترکیبات زعفران انجام داده است به خاصیت زعفران برای افسردگی و اعصاب پی برده است.

علت این خاصیت وجود موادی مثل کروسین و سافرانال در ترکیبات زعفران است.‌ کروسین آستری بدون شک اضطراب بدن را کم می‌کند و سافرانال با کنترل سیستم خواب شما آرامش زیادی را برایتان فراهم می‌کند. خاصیت زعفران برای افسردگی آن‌چنان زیاد است که حتی تهیه چای زعفران با برگ‌های بنفش رنگ این گیاه هم برای افسردگی و ناامیدی مفید است‌.

معجزه خاصیت زعفران برای افسردگی

درست است که زعفران گران ترین ادویه و گیاه در جهان است‌؛ اما زعفران جزو خوراکی‌های بسیار مفیدی به حساب می‌آید که باید در هر خانه‌ای مانند دیگر ادویه‌ها به وفور مصرف شود؛ چون این طلای سرخ برای درمان خیلی از امراض به خصوص برای درمان افسردگی بسیار مفید است.

حالا باید دید درمان افسردگی با زعفران به چه صورت است. این روش درمانی در مقایسه با دیگر روش های درمان افسردگی و استرس عوارض جانبی کمتری دارد. به طور کلی زعفران مانند یک مسکن عمل می‌کند یعنی بی‌خوابی شما را برطرف خواهد کرد و همچنین دلشوره های بی‌مورد شما را از بین خواهد برد.

خواص زعفران برای اعصاب

اگر چه در کتاب الحاوی رازی بارها در مورد خواص زعفران گفته شده است؛ اما خوب‌ است بدانید از نظر علمی گیاه زعفران از ۳ ترکیب اصلی کروسین، سافرانال و همچنین پیکروکروسین تهیه شده است. بنابراین متخصصان مغز و اعصاب در تلاش هستند تا بتوانند مکمل‌هایی از گیاه زعفران را که برای درمان افسردگی بسیار مؤثر است جایگزین داروهای ضد افسردگی کنند.

از طرفی عوارض ناشی از مصرف داروهای ضد افسردگی را برای بیماران خود کاهش دهند. طبق تحقیقاتی که در سال‌های اخیر انجام شده است خاصیت زعفران برای افسردگی دقیقاً شبیه تأثیرات قوی ترین داروهای ضد افسردگی است. با این تفاوت که عوارض جانبی زعفران خیلی کمتر است‌ این داروهای شیمیایی گزارش شده است.

درمان افسردگی با زعفران

دقت کنید زعفران تنها یک گیاه خوش رنگ و خوش طعم و بو نیست بلکه زعفران یک گیاه شگفت انگیز است که در درمان بسیاری از اختلالات روانپزشکی خصوصاً افسردگی بسیار کارآمد است. پس با مصرف زعفران به مدت طولانی هیچ گاه در وجودتان حس غم، اندوه و ناامیدی از دنیا را پیدا نخواهید کرد.

از طرفی زعفران مانند عوارض بسیاری از داروهای افسردگی باعث مشکلات جنسی، خواب آلودگی و گیجی مداوم و همچنین بی‌اشتهایی نمی‌شود.‌ در واقع تمام مواد مفیدی که در ترکیبات زعفران وجود دارند همگی خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارند. بنابراین با قدرت زیادی از طریق مبارزه و کاهش استرس اکسیداتیو و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن باعث نشاط و سرزندگی شما خواهد شد.

خرید زعفران اصل برای درمان افسردگی

پس اگر شما هم دچار اختلالات روانپزشکی هستید و علائمی مثل تشویش و دلهره و حتی بی‌خوابی و اضطراب در شما وجود دارد حتماً مصرف مقدار کمی زعفران را به طور روزانه در رژیم غذایی خود قرار دهید. سپس خواهید دید که به مرور زمان چه آرامشی تمام وجود شما را دربرمی گیرد و چه زندگی باکیفیتی را تجربه خواهید کرد.

اما در هنگام خرید زعفران فراموش نکنید زعفرانی می‌تواند چنین خواصی را داشته باشد که اولاً اصل باشد و ثانیاً تازه و برداشت سال جدید باشد‌. مطمئناً زعفرانی که کهنه و قدیمی است هر چند هم که اورجینال باشد به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا بیشتر خواص خود را از دست داده است. شاید رنگ و طعم خوبی داشته باشد اما بسیاری از ترکیبات و خواص زعفران به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا با اکسیژن ترکیب شده‌اند و از بین رفته‌اند.

سخن پایانی

یادتان باشد بارها در طب سنتی تأکید شده است که گلبرگ و کلاله‌های زعفران تأثیر زیادی برای رفع افسردگی دارد. اگر چه افسردگی، تشویش و دلهره با مصرف داروهای شیمیایی و ضد افسردگی رفع می‌شود؛ ولی داروهای شیمیایی علاوه بر لطمه‌ای که به کبد و کلیه وارد می‌کنند یقیناً به دلیل ایجاد خواب آلودگی و تنبل کردن مغز تا حدودی زندگی شما را با مشکل مواجه می‌کند‌.

از طرفی برای خیلی از افراد فاش کردن اینکه در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستند تا حدودی نگران کننده است. ولی خاصیت زعفران برای افسردگی هیچ کدام از این مشکلات را ندارد. پس برای خرید زعفران اصل ایرانی به شما پیشنهاد می‌دهیم به فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی سری بزنید و بهترین و باکیفیت ترین زعفران های تازه و خوش عطر و طعم را تهیه کنید.