7 خواص بادام برای معده و سلامت روده‌ها

خواص بادام برای معده (Benefits of almonds for the stomach) این است که هضم غذا را آسان‌تر می‌کند و همچنین عملکرد روده‌ها را بالا می‌برد. اگر در حد اعتدال روزانه چند عدد بادام درختی استفاده کنید به دلیل فیبر بالایی که دارد یبوست را هم برطرف می‌کند‌.

کلسیم موجود در ترکیبات این مغز خوشمزه از ورم معده، درد معده، نفخ معده و حتی رفلاکس معده پیشگیری می‌کند. یکی دیگر از خواص بادام برای معده درمان زخم‌های معده‌ای است که در اثر التهاب معده ایجاد می‌شوند. بنابراین بادام با خاصیت ضد التهایی که دارد در بهبود این گونه زخم‌های معده بسیار مؤثر است.بهتر است پیش از خرید بادام خواص آن را بدانیم با ما همراه باشید.

خواص بادام برای معده و زخم معده

از آنجایی که بادام حاوی پروپیوتیک های فراوان و غلظت بالایی از آلفا توکوفرول است بنابراین مصرف مداوم مغز بادام درختی سبب افزایش باکتری‌های مفید در معده می‌شود‌. در نتيجه معده با فشار کمتری کار هضم غذا را انجام می‌دهد.

پس به مرور زمان زخم معده با خوردن بادام تازه برطرف خواهد شد. خواص بادام برای معده آن‌چنان زیاد است که در طب سنتی از مغز بادام شیرین به عنوان قوی‌ترین قرص زخم معده یاد شده است.

خواص بادام درختی خام برای معده

بادام درختی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای اشباع نشده و… است. بنابراین بادام تأثیر زیادی در درمان مشکلات گوارشی دارد. پس مصرف چند عدد مغز بادام درختی به صورت خام پیش از وعده صبحانه باعث تقویت معده و درمان برخی بیماری‌های گوارشی مثل اسهال می‌شود‌.

خواص بادام برای ورم معده

دقت کنید بادام درختی به عنوان یکی از آجیل‌های پرخاصیت حاوی مواد مغذی فراوانی است. بنابراین خوردن مغز بادام سنگی باعث می‌شود سیستم گوارشی شما عملکرد بهتری داشته باشد. همچنین بعد از خوردن غذاهای سنگین دیگر دچار ورم معده و درد معده نشوید.

از طرفی ترکیبات مغز بادام درختی به گونه‌ای است که تحرک غذا را در روده بالا می‌برد و اجازه نمی‌دهد که باقیمانده هضم غذا درون معده و روده باقی بماند‌. در نتیجه هیچ‌گاه سموم ایجاد شده در معده باعث ورم و نفخ معده نخواهد شد.

خواص بادام و رفلاکس معده

بادام درختی منبع غنی‌ از کلسیم و پروبیوتیک است‌، بنابراین مصرف بادام در برنامه غذایی روزانه شما باعث بهبود ورم معده و نفخ معده می‌شود‌. همچنين پروبیوتیک موجود در بادام مانع از رفلاکس معده و دردهای مزمن معده خواهد شد.

خواص حریره بادام برای معده

 دقت کنید زخم معده به علت‌های متعددی در سیستم گوارشی هر انسانی ایجاد می‌شود‌. علائم این عارضه بیشتر نفخ معده، کم اشتهایی، کاهش وزن و دردهای شدید معده است. امروزه برای درمان زخم معده داروهای شیمیایی بسیاری وجود دارد که هر کدام به غیر از بهبود زخم معده باعث عوارض جانبی برای دیگر اندام‌های بدن می‌شود‌. اما یک راهکار ساده برای درمان معده، خوردن حریره مغز بادام درختی است.

بادام درختی جزو آجیل‌های مفیدی است که نمی‌توان خواص بادام برای معده را نادیده گرفت؛ چون این مغز دل‌چسب حاوی ویتامین‌های گروه B است بنابراین مصرف اعتدال آن باعث رفع بیماری‌های معده مثل ورم معده، نفخ معده و از همه مهم‌تر درمان زخم معده و درمان رفلاکس معده می‌شود‌. به همین دلیل است که پزشکان اطفال سفارش می‌کنند به نوزادان ۶ ماهه به بالا برای تقویت معده حتماً حریره بادام داده شود.

خواص بادام درختی برای روده

یکی از مهم‌ترین خواص بادام برای معده ضدالتهابی بودن این آجیل خوشمزه است. در حقیقت مغز بادام سرشار از ویتامین E است. بنابراین ویتامین e مانند یک داروی قوی ضدالتهاب عمل می‌کند و با ورود به دستگاه گوارش باعث کاهش التهابات معده و روده می‌شود. در نتیجه عملکرد روده بهبود یافته و حرکت غذا به راحتی درون روده انجام می‌شود.

خواص بادام و یبوست

آجیل‌ها به خصوص بادام درختی به علت فیبر بسیار بالایی که دارند سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست می‌شوند‌. البته چون طبع مغز بادام درختی گرم و تر است پس برای اینکه بادام باعث ایجاد آکنه و جوش در صورت شما نشود همچنين در معده راحت‌تر هضم شود بهتر است بادام را چند ساعت قبل از مصرف، درون کاسه‌ای بریزید تا خیس بخورد.

سخن پایانی

اگر می‌خواهید از بروز بیماری‌های گوارشی مثل زخم معده، ورم معده‌، نفخ معده و سایر ناراحتی دیگر روده نجات پیدا کنید بهتر است به طور مرتب روزانه مغز بادام درختی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

البته برای اینکه مطمئن باشید واقعاً با خرید بادام درختی و خوردن مغز آن مشکلات سیستم گوارشی شما برطرف می‌شود به شما توصیه می‌کنیم برای خرید تازه ترین مغز بادام درختی و یا خرید بادام سنگی با پوست خام به فروشگاه آجیل و خشکبار نعمتی مراجعه کنید. بدون شک با خوردن بادام درختی خام و تازه که از فروشگاه معتبری خریداری کرده باشید غذای شما راحت‌تر هضم می‌شود و روده‌ها عملکرد بهتری خواهند داشت.